- 百度
- Bing
- 360
- 搜狗
- 神马
![[滚动快讯]查洛巴：我感觉自己的身体处于最佳状态，场外的努力起到了作⬅️用(图1)](http://tu.duoduocdn.com/uploads/day_250921/68cfcf789505f.jpg "[滚动快讯]查洛巴：我感觉自己的身体处于最佳状态，场外的努力起到了作⬅️用(图1)")
12月27日讯 切尔西后卫查洛巴在对阵阿斯顿维拉的比赛前接受采访，分享了自己在场外的常规训练内容，以及这些训练给他比赛带来的益✌️处。
关于目前的身体状态
我感觉自己正处在有史以来最好的状态，因为现在我能更稳定地连续踢比赛了。我能看到自己在场外的努力确实起到了作用。我正在打造一个坚实的基础，这也是我做出那个庆祝动作的原因。
关于额外的训练和比⬇️赛节奏
我之所以进行额外训练，显然是为了保持比赛节奏，让身体为即将到来的密集赛程做好充分准备。你知道的，比赛一场接着一场，来得非常快。
关于具体的训⬇️练内容和生活方式
关键在于，这是有专门针对性的训练，不是一味地把自己练到筋疲力尽，因为我知道恢复同样重要。所以，我只是以适当的量来维持和保持状态，这对我很重要。
这不仅仅是在球场上，而关乎一切，你如何睡眠，你如何饮食，以及你做了哪些额外努力来获取那些点滴的边际收益。
360直播主打免费体育直播,覆盖全球热门足球赛事与NBA高清比赛,具备无插件播放、高清流畅加载、多线路选择等优势。无论是英超、中超、欧冠还是NBA季后赛,都可实时观看。平台提供关键数据、实时比分与赛程更新,并支持多平台访问,为球迷带来专业高效的赛事直播体验。
Copyright ©2013-2026 360直播 版权所有 陕ICP备57493340号
